2009年6月 9日
継続中
オイラの好きな言葉に｢継続は力なり｣というのが
あります。他に｢千里の道も一歩より｣ というのも。
でも、三日坊主になる事もしばしば…
ある人に言われました。
｢三日坊主でいいんです。一日休んで、また三日坊主を始めればいいんです｣
前置きはそのへんで、昨年の肉体改造計画？から今まで何とか
きています。メタボ体型からダイエットして標準体型を維持しています。
落とした筋肉を回復して、更にアップするためトレーニングも始めました。
走ったり、器具を使ったり。食事面ではレコーディングとか間食を控える等
目標を立てて…
まぁ、週に１回や２回じゃみるみる筋肉がつく訳じゃないけど
リバウンド防止と健康維持の体力強化で自己管理しないとね～
草野球に、最近はゴルフ練習場にも行ったり、テニスのお誘いもあったりと
スポーツづいてる今日この頃です。
コメント (6)
正直いうと、DANDYはあんまりスポーツマンタイプに見えない。
インドアで、ギターやマンドリン弾いたり、歌ったりするのがイメージに近い。
けど、｢継続は力なり｣で、だんだん内面までスポーツ好きの健康男児風に変わってきたのかな？
ところで、スポーツやって身体がくるしいときは
「なんでこんなことやってるのか」なんて疑問もったり
考えこんだりしないものですか？
投稿者: 遊民 | 2009年06月10日 09:41
日時: 2009年06月10日 09:41
＞遊民さん
そうです、自分でもINDOOR派だと思いますよ＾＾
でも、10代や20代のように健康を意識しないでも
いい時期(｢動｣の時期と呼んでいます)は
｢静｣でしたけど今は逆に｢動｣になって
体チェックが必要かなと…
野球はずっと好きなんで苦痛じゃないし
しんどい時は自分の為と思って鍛えてマッスル**
投稿者: dandy | 2009年06月10日 10:10
日時: 2009年06月10日 10:10
メタボ防止なら麺類食べるのやめましょう（爆）
投稿者: 団長命 | 2009年06月10日 11:59
日時: 2009年06月10日 11:59
＞団長命さん
麺類は止められまへん。
つけ麺やコシのあるうどん＾＾
そういう団長も連食してるんでしょ?!
他の好みは面食いじゃないんだけど。。。
投稿者: dandy | 2009年06月10日 21:20
日時: 2009年06月10日 21:20
いや〜頑張ってますね！
かなり絞れてきたようですね！
なかなか出来るもんじゃないですよね、僕もチャレンジ精神はあるのですが、やはり続きませんわ！
ところで自転車通勤は？
ママチャリでもいいじゃないですか！
投稿者: 黄金仮面 | 2009年06月24日 01:42
日時: 2009年06月24日 01:42
自転車はもう少し鍛えてからにしようかと。
ママチャリはしんどいし、電動自転車は高いし…
投稿者: dandy | 2009年06月24日 17:35
日時: 2009年06月24日 17:35