2009年1月26日
レコーディングダイエット
いまレコーディングダイエットってあるでしょ？
最近、やってるんですよ～
男には(男じゃなくても)考える事があるけど、仕事の事、家庭の事以外に
自分の健康面についても大事だと思うんだよね
オイラも昨年からこのままじゃ糖尿病になって家族からも見放される
危機感から減量したけどリバウンドもせずに計画を遂行中でやんす
現状は休日の草野球に加えて近くの施設で走ったり、ストレッチや
筋トレしたり…それとそのレコーディングダイエットをやって
健康管理をしているところ
今まで何にも気にせず、食べたい物を食べたい時に食べるという生活を
していたけど少しは摂生しないといけない年だし
でも美味しそうな物って何でカロリー高いんだろうね。。。
コメント (3)
私も同じ中年男子として大いにお肉に悩んでいます。
先日、体重計が置いてある床材によって大きな誤差があることに初めて気付きました。柔らかいカーペット上で計ると軽くなるんですよね〜
その差、なんと約2kgありました！
目指せ体脂肪率20％以下！
投稿者: 体脂肪計買いました | 2009年01月26日 20:23
日時: 2009年01月26日 20:23
健康の妙は心身のバランス
一方にかたよりすぎると
片方が影薄くなる。
とかなんとか言って
なんのメンテもしないうちに
健康おたくのともだちに
えらい差をつけられてしまった >泣
投稿者: 遊民 | 2009年01月27日 12:59
日時: 2009年01月27日 12:59
DANDYはハヤリもん好きやね！
まだまだ、若い証拠か！
投稿者: papaho | 2009年01月28日 18:29
日時: 2009年01月28日 18:29